一想到小长假要带娃出门，我这当妈的心情就特别复杂。既盼着能陪孩子好好玩几天，又忍不住担心他的肠胃出状况。去年国庆就是个教训，孩子饮食不注意管不住嘴拉肚子，一天跑好几趟厕所，原本计划好的出游全泡汤了，整个假期我都在忙着给孩子喂药、煮小米粥，别提多糟心了。经过上次的教训，我认真做功课，今年提前为孩子的肠道健康做好了准备。借着分享的机会，跟大家说说我入手的合生元益生菌怎么样？！

前阵子在母婴群里好多宝妈都安利益生菌，说能帮孩子调理肠道。一开始我还觉得益生菌都差不多，随便买一款就行，后来查了资料才知道，里面的门道很多。对比了好几款，最终选了合生元超级金装益生菌，主要是被它的配方打动了。听客服说，有八种都是双歧杆菌，对宝宝肠道更友好，如果是单一菌株的益生菌就只能解决某一个问题。

就拿孩子之前腹泻来说，要是早用这款，里面的 Bi-07 菌株就能针对性缓解。平时孩子偶尔便秘、不爱吃饭，HN019 菌株还能帮忙调节肠道蠕动。还有 M-16V 菌株，能增强肠道的抵抗力。小长假期间，孩子饮食本来就乱，一会儿吃油腻的大餐，一会儿吃生冷的零食，多菌株搭配就能从不同方面保护肠胃，确实实用。

我之前也买过几款益生菌产品总感觉没什么用，像交了智商税。后来才知道，关键是活菌能不能活着到达肠道。合生元这款有三重锁活技术，能让益生菌耐胃酸、耐胆汁，存活率据说能到 99.9%，这才真正有用。而且它是独立的铝膜包装，平时带娃出门，我往妈咪包里塞个两三包，不管是去餐厅吃饭，还是在景区游玩，拆开就能给孩子冲，一点都不麻烦，也不用担心受潮失效。它还加了 GOS、FOS、PDX 三种益生元。我特意查了，益生元就是益生菌的食物，能让吃进去的益生菌在肠道里更好地繁殖，能帮助调理的效果更持久，相当于帮孩子建立起稳定的肠道环境。

现在我已经开始给孩子用了，假期前每天早上冲一袋，混在牛奶或者温水里，孩子也不抗拒，说有淡淡的奶香味。等假期正式开始，要是当天聚餐多、零食吃得多，我就早晚各给一袋，多给孩子的肠胃加层保障。除此之外，我还打算每天给孩子吃点苹果、香蕉，尽量控制他吃零食的量，毕竟益生菌只是辅助，规律饮食才是根本。

合生元益生菌怎么样？我是很认可的。今年小长假，终于不用像去年那样焦虑了。把合生元超级金装益生菌放进妈咪包，就像揣了个 定心丸。希望所有宝妈都能安心带娃享受假期，不用再为孩子的肠道问题发愁～

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